为什么你的关节疼痛

时间:2017-03-02 04:10:11166网络整理admin

<p>作者:Eduardo Gonzales,医学博士我是一名65岁退休的政府雇员我几年来的关节疼痛最近变得更糟了什么导致这些疼痛</p><p>随着年龄的增长,伴有关节和身体疼痛是否正常</p><p>有什么我可以做的来减轻我的关节疼痛吗</p><p>如果我限制高蛋白食物的摄入量,以致导致关节炎的尿酸仍然很低,会有帮助吗</p><p> -excess_elvie @ gmailcom看起来你患有骨关节炎,这是大约200种关节炎中最常见的这种情况随着年龄的增长而无人能够到40岁时,所有人中90%的人的关节X射线检查结果一致患有骨关节炎,虽然许多人仍然无症状但是到了55岁,至少有80%的人会偶尔或经常出现一种或两种疾病症状,包括晨僵,疼痛,压痛和关节活动受限虽然几乎每个人都会随着年龄的增长而出现关节疼痛,我不会认为这种现象是正常的你的关节疼痛是不正常的,你可以对它们采取一些措施治疗骨关节炎的原因骨关节炎通常归因于骨关节炎的发生</p><p>由于多年的使用而导致的关节覆盖关节骨骼表面的软骨可以使骨骼顺利滑动受到侵蚀</p><p>软骨磨损,骨头摩擦骨骼和关节骨骼退化引起这些变化的确切机制尚不清楚,但我们知道骨关节炎因创伤,关节不稳定,肥胖以及某些激素和遗传因素而恶化OSTEOARTHRITIS是一项进展疾病最初,骨关节炎的症状和体征只是偶尔出现,并且是轻微的,可以忍受的但是,你可以证明,这种疾病是进行性的,其症状和体征在以后的生活中变得非常麻烦和持久</p><p>在某些人中,所涉及的运动关节变得严重受限,骨骼变得突出和变形通常受骨关节炎影响的关节是手指和脚趾,拇指和手之间,大脚趾和脚之间,臀部,膝盖,颈部的关节和你的下背你可以做什么来缓解你的疼痛和疼痛目前还没有治愈骨关节炎的方法,但是你和其他中年人一样老年人不必简单地忍受它有些事情你可以做些什么来缓解症状,保持或恢复你的关节功能,防止疾病进展换句话说,你可以控制疾病,使你能够正常生活,无痛的生活轻度骨关节炎,我认为你有,可以通过减轻体重来控制(超重会加重病情);吃均衡的饮食,偏向具有抗炎作用的食物,如鱼;定期进行体育活动,修改活动,例如避免爬楼梯;使用辅助设备,如手杖;物理治疗(冷热治疗);和肌肉强化运动补充剂可以再生软骨,如硫酸软骨素和氨基葡萄糖也可以在药店和超市买到你也可以尝试它们一些临床试验表明这些物质口服和定期服用有助于缓解症状和延缓骨关节炎的进展如果上述措施不能缓解,您可能需要服用非处方(OTC)抗炎药,主要是非甾体类抗炎药(NSAIDs)但我会建议您在使用前先咨询医生它们可以让你正确地了解它们的不良反应以及如何服用它们在你的任何关节受到永久性损伤并导致剧烈疼痛,骨骼明显畸形和运动的极端限制之前很快就会采取行动,在这种情况下你可能需要接受手术来修复,重建或更换受损的关节顺便说一句,限制摄入富含蛋白质的食物不会对他们产生影响</p><p>骨关节炎的控制蛋白质限制只能帮助那些患有相对罕见的关节炎的人,这种关节炎具有家族性倾向,称为痛风痛风,主要影响成年男性,仅占关节炎病例的约5%</p><p>电子邮件询问健康问题: medical_notes @ yahoocom 标签:关节炎,关节疼痛,关节不稳,关节疼痛,医学笔记,骨关节炎,关节炎类型,